Estudi de Ioga Dhāranā L’Hospitalet

Estudi de Ioga Dhāranā L’Hospitalet.

El Yoga IYENGAR es precisión, dinamismo e intensidad.
El Yoga IYENGAR también es característico para utilizar soportes como: (mantas, cuerdas, sillas, ladrillos, cinturones), para adaptar la práctica a personas con algunas dificultades haciéndola así más accesible.
Por ello en el Yoga Iyengar siempre decimos cuando nos preguntan que no hay edad para empezar a practicar.
Mediante Asana (posturas) y Pranayama (ejercicios de respiración) construimos la Interiorización de los sentidos, para así posteriormente transformar la conciencia.
Estas tres partes del Yoga (Asana, Pranayama y Pratyahara) constituyen la base fundamental para trabajar los otros cinco aspectos de los astanga yoga.

En el Estudio de Yoga Dhāranā de L’Hospitalet encontrarás clases de yoga adaptadas a tus necesidades y nivel:

– Clases especializadas para la Mujer
– Clases individuales terapéuticas
– Cursos intensivos los fines de semana
– Clases especializadas Embarazo y Postparto con bebés
– Clases de yoga para niños